朝“问”健康丨敷面膜真的可以给皮肤补水吗？专家：有用但不多

科学护肤，从了解自己的(de)皮肤(pífū)开始！健康的皮肤分为油性、中性(zhōngxìng)、干性和混合性四种。专家介绍，一般超过25岁的成年人中性皮肤比较少，皮肤类型主要集中在其他三种。那么如何判断自己是哪种皮肤类型？夏天到了，大量敷面膜可以有效(yǒuxiào)补水吗？专家解读↓

自己是何种皮肤类型(lèixíng)

判断自己是哪种皮肤类型(lèixíng)

北京大学人民医院皮科(píkē)

可以采用清洁后观察法(guāncháfǎ)

用温和的洗面奶清洁(qīngjié)肌肤面部以后

然后用干净的小毛巾把(bǎ)水给吸干

• 如果面部泛油光(yóuguāng)，尤其是额头、脸鼻翼(bíyì)侧有着明显的(de)油褶，这种就是油性皮肤。
• 如果整个面部比较干，比较紧绷(jǐnbēng)，甚至有点小的脱皮细屑，这种就是干性皮肤。
• 如果T字区泛有油光油褶，但是U型区，也就是两边脸颊部比较干，这种就属于混合性肌肤。

专家：不要迷信面膜(miànmó)的补水作用

具有防止体内水分和电解质流失(liúshī)

阻止外界(wàijiè)环境侵害的功能

中国医学科学院整形外科(zhěngxíngwàikē)医院

综合(zōnghé)整形科主任医师郭鑫表示

所以说面膜的补水效果(xiàoguǒ)是有限的

比如说咱们说做(zuò)一道题

那么面膜可能就10分(fēn)20分

医生建议，在进行光电类医美(lèiyīměi)项目后

可以适当增加敷面膜(miànmó)的频次

建议选用标有(biāoyǒu)械字号的面膜

因为械字号的面膜(miànmó)一般是医用护肤品

不(bù)含香料，没有防腐剂

点击下图 一键直达《朝(cháo)“问”健康》专题

编辑丨叶承露 费涛 姜(jiāng)佳佳 黄铃茗

©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿(qǐngwù)转载使用。